MÉDITATION EN GROUPE
Ralentir, respirer et s'offrir une parenthèse pour revenir à soi
En quelques mots…
Les méditations vous invitent à vivre un moment de présence, de ressourcement et de reconnexion à vous-même. Dans un quotidien souvent bien rempli, elles offrent un espace pour ralentir, respirer et retrouver votre calme intérieur. Que vous découvriez la méditation ou que vous la pratiquiez déjà, chaque séance vous permet d'apaiser le mental, d'accueillir l'instant présent et de repartir plus serein, avec une intention à intégrer dans votre quotidien. Les méditations ont lieu un mardi et un jeudi par mois, de 18 h à 19 h, dès 4 participants. Modalités Durée : 1 heure Tarif : 20 CHF par séance, en présentiel ou en audio. Si vous ne pouvez pas être présent, vous avez la possibilité de recevoir l'enregistrement de la méditation en le précisant lors de votre inscription. RALENTIR, RESPIRER ET RÊVER L'ESSENTIEL...